good newssss..for saving our lives

EATING FRUIT

We all think eating fruits means just buying fruits, cutting it and just popping it into our mouths.. It's not as easy as you think. It's important to know how and when to eat..

What is the correct way of eating fruits?
IT MEANS NOT EATING FRUITS AFTER YOUR MEALS! * FRUITS SHOULD BE EATEN ON AN EMPTY STOMACH.

If you eat fruit like that, it will play a major role to detoxify your system, supplying you with a great deal of energy for weight loss and other life activities.

FRUIT IS THE MOST IMPORTANT FOOD.
Let's say you eat two slices of bread and then a slice of fruit. The slice of fruit is ready to go straight through the stomach into the intestines, but it is prevented from doing so.

In the meantime the whole meal rots and ferments and turns to acid. The minute the fruit comes into contact with the food in the stomach and digestive juices, the entire mass of food begins to spoil.


So please eat your fruits on an empty stomach or before your meals! You have heard people complaining - every time I eat water-melon I burp, when I eat durian my stomach bloats up, when I eat a banana I feel like running to the toilet etc - actually all this will not arise if you eat the fruit on an empty stomach. The fruit mixes with the putrefying other food and produces gas and hence you will bloat!

Graying hair, balding, nervous outburst, and dark circles under the eyes all these will not happen if you take fruits on an empty stomach.

There is no such thing as some fruits, like orange and lemon are acidic, because all fruits become alkaline in our body, according to Dr. Herbert Shelton who did research on this matter. If you have mastered the correct way of eating fruits, you have the Secret of beauty, longevity, health, energy, happiness and normal weigh t.

When you need to drink fruit juice - drink only fresh fruit juice, NOT from the cans. Don't even drink juice that has been heated up. Don't eat cooked fruits because you don't get the nutrients at all. You only get to taste. Cooking destroys all the vitamins.

But eating a whole fruit is better than drinking the juice. If you should drink the juice, drink it mouthful by mouthful slowly, because you must let it mix with your saliva before swallowing it.
You can go on a 3-day fruit fast to cleanse your body. Just eat fruits and drink fruit juice throughout the 3 days and you will be surprised when your friends tell you how radiant you look!

KIWI: Tiny but mighty. This is a good source of potassium, magnesium, vitamin E
& fiber. Its vitamin C content is twice that of an orange.

APPLE: An apple a day keeps the doctor away? Although an apple has a low vitamin C content, it has antioxidants & flavonoids which enhances the activity of vitamin C thereby helping to lower the risks of colon cancer, heart attack & stroke.

STRAWBERRY: Protective Fruit. Strawberries have the highest total antioxidant power among major fruits & protect the body from cancer-causing, blood vessel-clogging free radicals.


ORANGE : Sweetest medicine. Taking 2-4 oranges a day may help keep colds away, lower cholesterol, prevent & dissolve kidney stones as well as lessens the risk of colon cancer.


WATERMELON: Coolest thirst quencher. Composed of 92% water, it is also packed with a giant dose of glutathione, which helps boost our immune system. They are also a key source of lycopene - the cancer fighting oxidant. Other nutrients found in watermelon are vitamin C & Potassium.


GUAVA & PAPAYA: Top awards for vitamin C. They are the clear winners for their high vitamin C content. Guava is also rich in fiber, which helps prevent constipation. Papaya is rich in carotene; this is good for your eyes.

Drinking Cold water after a meal = Cancer! Can u believe this??
For those who like to drink cold water, this article is applicable to you. It is nice to have a cup of cold drink after a meal. However, the cold water will solidify the oily stuff that you have just consumed. It will slow down the digestion. Once this 'sludge' reacts with the acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food. It will line the intestine. Very soon, this will turn into fats and lead to cancer. It is best to drink hot soup or warm water after a meal.

A serious note about heart attacks
HEART ATTACK PROCEDURE': (THIS IS NOT A JOKE!)
Women should know that not every heart attack symptom is going to be the left arm hurting. Be aware of intense pain in the jaw line. You may never have the first chest pain during the course of a heart attack . Nausea and intense sweating are also common symptoms. Sixty percent of people who have a heart attack while they are asleep do not wake up. Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Let's be careful and be aware. The more we know the better chance we could survive...

A cardiologist says if everyone who gets this mail sends it to 10 people, you can be sure that we'll save at least one life. Read this...It could save your life!!

Let's say it's 6.15 pm and you're driving home. Suddenly you start experiencing severe pain in your chest that starts to radiate out into your arm and up into your jaw. You are only about five miles from the hospital nearest your home. Unfortunately you don't know if you'll be able to make it that far. You have been trained in CPR, but the guy that taught the course did not tell you how to perform it on yourself.

'HOW TO SURVIVE A HEART ATTACK WHEN ALONE':

Since many people are alone when they suffer a heart attack, without help, the person
whose heart is beating improperly and who begins to feel faint, has only about 10 seconds left before losing consciousness.

However, these victims can help themselves by coughing repeatedly and vigorously. A deep breath should be taken before each cough, deep and prolonged, as when producing sputum from deep inside the chest.

A breath and a cough must be repeated about every two seconds without let-up until help arrives, or until the heart is felt to be beating normally again.

Deep breaths get oxygen into the lungs and coughing movements squeeze the heart and keep the blood circulating. The squeezing pressure on the heart also helps it regain normal rhythm. This allows the heart attack victim to get to a hospital.

Tell as many people as possible about this. It could save their lives!!

Cari: Mengontrol Rambut Berminyak

source : kompas , april ,16th 2009

KOMPAS.com - Rambut yang tak bersinar, lepek, kasar, dan terlihat basah, bisa diartikan sebagai rambut berminyak. Tipe rambut seperti ini memiliki kelenjar minyak di kulit kepala yang memproduksi minyak lebih banyak (sebum) akibat perubahan hormon pada tubuh. Biasanya, peningkatan sebum naik ke folikel rambut, dan menyebar ke batang rambut, bukan ke dalam batang rambut.


Sebum adalah suatu zat minyak yang menjaga dan membantu rambut lebih lembut, luwes, dan fleksibel. Namun, makin banyak sebum di kepala, makin terlihat lepek dan berminyak juga rambutnya.

Tipe rambut berminyak ada dua; berminyak dari kulit kepala hingga seluruh batang rambut, dan kulit kepala yang berminyak, namun batang rambut kering.

Rambut berminyak biasanya sulit diatasi, mudah kusut, dan sulit menahan tatanan rambut. Jika dibiarkan, rambut berminyak bisa menyebabkan jerawat di kulit kepala, rambut rontok, ketombe, dan masalah-masalah kronis rambut lainnya.

Cara mengontrol rambut berminyak:

- Keramas secara rutin bisa mengurangi sekaligus menghilangkan minyak yang menumpuk di kulit kepala dan rambut. Jangan lupa gunakan shampo khusus rambut berminyak.

- Tekan-tekan dengan ujung jari secara perlahan dan lembut. Jangan menggosok atau memijat kulit kepala dengan kuku, selain bisa melukai kulit kepala, menggosok dengan kuku justru membuat kulit kepala memproduksi minyak lebih banyak.

- Usahakan untuk keramas menggunakan air dingin, jangan air panas. Air panas membuka pori-pori, sehingga membuat minyak lebih mudah keluar dan berproduksi.

- Carilah produk shampo yang didesain khusus untuk menghilangkan minyak di kulit kepala.

- Jangan menumpuk air yang dalam keadaan basah di atas kulit kepala. Hal ini bisa mengakibatkan minyak dari kulit kepala berpindah ke batang rambut. Biarkan rambut yang basah tetap terurai.

- Jangan sering-sering menyentuh, menyisir, menyikat, atau memainkan rambut. Karena jari-jari tangan dan sikat pada rambut bisa memicu kelenjar minyak untuk berproduksi, dan memindahkan minyak dari kulit kepala ke ujung-ujung batang rambut.

- Hindari shampo dengan pelembab. Shampo berpelembab (moisturizing shampoo) biasanya didesain untuk mencegah kekeringan di batang rambut, dan tak jarang memiliki minyak juga.

- Jangan mengaplikasikan kondisioner di kulit kepala, aplikasikan di tengah batang rambut hingga ke ujung saja.

- Untuk jenis rambut berminyak, usahakan jangan memiliki poni rambut, karena bisa memindahkan minyak dari kulit kepala ke kulit di daerah dahi. Akibatnya, jerawat atau masalah kulit lain.

Hal-hal tersebut bisa dilakukan untuk mengontrol rambut berminyak dan mengurangi kadar minyak di rambut. Namun jika sudah terlalu parah, kontrol dan temui hairdresser berpengalaman.

vacancy - TRANS TV , TRANS 7

ada lowongan kerja di TRANS TV and TRANS 7 ..interest?? just klik ..


http://www.transcorp.co.id/index.php

but remember .. the application must submitted before April 17th 2009

Gud luck..

GBu All

Kompetisi Menulis Opini Global Forest & Trade Network by WWF

Tiga negara di Pulau Borneo yaitu Brunei Darussalam, Indonesia dan Malaysia menyadari bahwa hutan,
tanah dan air di Borneo menyangga kehidupan komunitas yang tinggal di dalamnya dan aset internasional
sebagai paru-paru dunia dan surga keanekaragaman hayati. Heart of Borneo membentang seluas 220,000
km2 melintasi batas-batas tiga negara tersebut.
Global Forest & Trade Network (GFTN) sebagai salah satu inisiatif WWF dalam mencapai pengelolaan hutan
berkelanjutan bekerja di wilayah Heart of Borneo. GFTN mendukung pelestarian hutan-hutan dunia,
berusaha memenuhi permintaan kayu lestari dari Indonesia, mempromosikan pengelolaan hutan
berkelanjutan serta memfasilitasi tercapainya lebih banyak produsen dan manufaktur hasil hutan
tersertikasi di Indonesia.
GFTN mengajak Anda untuk berpartisipasi dalam

KOMPETISI MENULIS OPINI

TEMA Solusi Dalam Mewujudkan Pengelolaan Hutan Lestari di wilayah Heart of Borneo
SUB-TEMA 1. Solusi untuk mengeliminasi illegal logging di Heart of Borneo
2. Solusi pengelolaan hutan di Heart of Borneo melalui sertikasi hutan
KATEGORI PESERTA Umum dan Wartawan
Tiga negara di Pulau Borneo yaitu Brunei Darussalam, Indonesia dan Malaysia menyadari bahwa hutan,
tanah dan air di Borneo menyangga kehidupan komunitas yang tinggal di dalamnya dan aset internasional
sebagai paru-paru dunia dan surga keanekaragaman hayati. Heart of Borneo membentang seluas 220,000
km2 melintasi batas-batas tiga negara tersebut.
Global Forest & Trade Network (GFTN) sebagai salah satu inisiatif WWF dalam mencapai pengelolaan hutan
berkelanjutan bekerja di wilayah Heart of Borneo. GFTN mendukung pelestarian hutan-hutan dunia,
berusaha memenuhi permintaan kayu lestari dari Indonesia, mempromosikan pengelolaan hutan
berkelanjutan serta memfasilitasi tercapainya lebih banyak produsen dan manufaktur hasil hutan
tersertikasi di Indonesia.
GFTN mengajak Anda untuk berpartisipasi dalam
Kompetisi Menulis Opini Global Forest & Trade Network
HADIAH PEMENANG (berlaku untuk kedua kategori peserta)
Pemenang I Hadiah uang tunai Rp 3 juta + sertikat + merchandise WWF + kesempatan mengunjungi Heart of Borneo
Pemenang II Hadiah uang tunai Rp 2,5 juta + sertikat + merchandise WWF
Pemenang III Hadiah uang tunai Rp 2 juta + sertikat + merchandise WWF
DEWAN JURI
1. ATIEK NURBAITI, The Jakarta Post
2. HERMAN PRAYUDI, Asosiasi Pengusahaan Hutan Indonesia (APHI)
3. DITA RAMADHANI, WWF-Indonesia, Program GFTN Indonesia
4. NUGIE, Musisi dan Pemerhati Lingkungan
Ketentuan
Seluruh tulisan yang dikirimkan menjadi milik WWF-Indonesia dan WWF-Indonesia berhak menggunakan hasil tulisan tersebut untuk kepentingan publikasi dan
marketing dengan mencantumkan nama penulis pada kredit tulisan sbb: WWF-Indonesia/Nama NAMA. Keputusan juri adalah mutlak dan tidak dapat diganggu gugat .
Kontes ini tidak berlaku bagi staf karyawan/keluarga dari parapihak yang mendukung kegiatan ini.
Untuk informasi lebih lanjut mengenai GFTN, dan Heart of Borneo kunjungi www.wwf.or.id atau http://gftn.panda.org atau hubungi Program GFTN-Indonesia
ke Dita Ramadhani (Dita) di no telp (021) 5761070 ext. 505.

bingung..kok PH gua nggak datang ya...gimana neh.. ^^

hari ini gua denger lagi kabar temenku yang pacaran..kadang gua iri liat temen2 yang emang bisa dapat pacar dengan mudah..hahaha (sambil tertawa miris nehh..) secara gua belom pernah punya pacar sejak keluar dari ketuban emak gua.. ^^

kadang gua mikir, salah gua dimana ya,ato gua emang bukan tipe buat cowok banget ya,ato gimana?? ntah ya..secara kalo dipikir ada yg sifatnya lebih parah dari gua aja bisa dapat pacar..am i wrong..or is there something wrong with me..damn...keseell juga sih..ampe kadang ngerasa nggak ngerti aja..hahaha..

tadi gua ampe bilang ke Tuhan.."God..kenapa ini,gua ada salah ya..maaf Tuhan kalo gua emang jadi orang yg kesannya ngeluh ato nggak punya rasa syukur..ampuni gua.." ..gua yang ampe bingung gitu,..

Barusan gua denger lagu inilah hidupku by Jason : (sori ya ,.kebetulan yang gua denger lagu rohani kristen neh..so buat yg bukan kristen..i'm sori dori stroberi ye.. [apa coba.. ^^!]..tapi lanjut bacanya ya..jgn langsung tutup and pulang kampung ya.. hehehe ..)

Inilah hidupku ..

ku rindukan kan kediamanMU
Bawaku lebih dekat selalu di hatiMu
ku percaya penuh kepadaMU
inilah hidupku.

Bukan dengan hanya melihat
namun dengan percaya ..ku ada karenaMU
ku berikan sluruh hidupku
hanya kepadaMU

chorus :
ini aku Tuhan
Bejana kasihMU
ajarku setia
sturut kehendakMU

ini aku Tuhan
Bentuklah hidupKU
ajar ku mengenal
Sluruh rencanaMU
di dalam Hidupku

Ntah kenapa,gua hanya bisa nangis, kayaknya Tuhan sadarin gua lagi buat tetep kuat,seakan-akan Tuhan berkata..ayooo len,jangan nyerah..belajarlah setia..and gua dikuatkan untuk benar2 mau megenal rencana Tuhan..guua diingatkan ama orang-orang yg masih single fighter.gua diingetkan bahwa di luar sana juga masih banyak yang harus berjuang..and gua harus percaya,bahwa rencana Tuhan itu indah ,tepat pada waktunya..and gua harus percaya, bukan dengan melihat..bahwa Tuhan pasti akan berikan yg terbaik..

banyak orng bilang : "loe banyak milih neh Len." ..tapi kalo emang ngga ada yng deketin mo gimana coba?hahaha..tapi gua thank u bangt..syukur banget gua hari ini ngalamin hal ginian,mikirin hal ginian,artinyaa gua masih sadar kalogua butuh cowok..huahaha..

buat temen2 yang lg bingung nggak punya somebody ampe skarang,percaya deh..Everything is good in His hand..u'll get one..just believe..now,just do what we can do..berjuang melakukan yang terbaik buat Tuhan..at least dengan "single" ini, kita bisa lebih lagi ..kita bisa doing something lebih lagi..semangat!!! berjuang ya..

gua diingetkan soalan Nabi Elia, ketika dia ngerasa dia hanya berjuang sendiri buat bela Tuhan, buat bela pekerjaan Tuhan,padahal di luar sana banyak sekali orang2 yg tidak ikutan sembah berhala..tp karena intimidasi dari eorang wanita,dia jadi ciutt..

ayoo,.,bangkit..kita pasti bisa ,kita ini deboranya Tuhan.,,.can do something better, and God will give us something better..just believe in God..believe.. !!!

Gbu all ..jia You..